САМАЯ ТОКСИЧНАЯ манипуляция

17 июня 2021

# Мои границы

Самая токсичная манипуляция во вселенной, которой в совершенстве владеет каждая из нас. Мы с детства варимся в ней, как в бульоне и давно перестали замечать, когда это происходит.
⠀
Обесценивание. Отмечайте «свои» темы:
▪️Ой да забей, нашла из-за чего париться!
▪️Подумаешь бросил, у тебя таких ещё тысяча будет!
▪️Мне бы твои проблемы;
▪️Что ты вечно ноешь, улыбнись, жизнь прекрасна!
▪️Устала она, а кто не устал? Думала в сказку попала?
▪️Это все от безделья, ты просто ленивая;
▪️Соберись, тряпка!
▪️Это ещё что… а вот у меня…
▪️Да ты сама же такого выбрала, чего теперь жалуешься? Не нравится — уходи;
▪️Скажи спасибо, что вообще не послал!
▪️Да кому ты нужна-то?
▪️Ни фига себе у тебя запросы, опусти планку! Подарить губозакаточную машинку?
▪️Слова ей не скажи, какая нежная!
▪️Сними корону!
▪️А мне думаешь не обидно? Я же молчу!
▪️Да что ты говоришь! Тебя забыла спросить;
▪️Я бы на твоём месте никогда…
▪️Да что ты понимаешь?
▪️Что ты дурью маешься, нафиг оно тебе надо?
▪️Ой да я и без тебя обойдусь! И вообще ты фиговый отец.
⠀
Обесценить — дать человеку понять, что он не важен. Или его чувства, желания, проблемы не имеют значения для собеседника или в глобальном смысле ничтожны и эгоистичны. Надо немедленно прекратить ныть, испытать стыд и взбодриться.
⠀
Многие принимают обесценивание за способ поддержать человека. Дескать объясню страдальцу, что кому-то, а может быть мне, ещё хуже, что все его проблемы — фигня на постном масле и всю тоску-печаль как рукой снимет. Не благодари. Лучше никакой помощи, чем такая.
⠀
А примерно все считают вполне нормальным назвать свою усталость ленью, страдания нытьем, проблемы ерундой. Мы так привыкли, что нас обесценивают, что сами с собой делаем это раз в час, без обеда и выходных. Так человек в последней стадии депрессии и выгоревший до тла, может ругать себя за пессимизм и неспособность все успевать, в момент, когда хочется сдохнуть.
⠀
Я хочу, чтобы это перестало быть нормой. Чтобы вы остановились и других остановили. Вы важны, представляете? И ваши чувства и желания тоже ВАЖНЫ!
⠀
Знакомо? Какие пункты ваши? Какие получаете, какие сами используете?