Как не сравнивать себя с одноклассниками и друзьями

22 августа 2018

# Подростки

«Она лучше меня. Мне с ней не сравниться. Я хуже других. Он учится на отлично, а я еле-еле тройку получила». Посещали Вас такие мысли? В этой статье мы поговорим о том почему не стоит сравнивать себя с другими и как это делать.⠀
🙈Нельзя сказать, что сравнение всегда идет во вред. Оно может принести пользу, если Вы сравниваете себя с человеком, который ведет в какой-то деятельности или более амбициозен. НО! Постоянное сравнение может привести к настоящей болезни. Из своего личного опыта могу сказать, что таким методом добиться успеха среди сверстников не получится. Вы перестанете жить соей жизнью, постоянно равняясь на других. Постоянно сравнивая себя с другими, мы снижаем свою самооценку, в результате чего очень плохо себя чувствуем. Не поддавайтесь искушению сравнить себя с другими.
⠀
🌸Самое главное – это Вы сами. У Вас есть своя особенность. Есть что-то, в чем уникальны именно Вы. Используйте свои сильные стороны.
⠀
🌳Поймите причину сравнения. Как Вы оцениваете себя?
🌳Обратите внимание на свою самооценку.
🌳Не сравнивайте свое прошлое с настоящим.
🌳Не осуждайте других. Это защитная реакция на успех другого человека. Осуждение нам не помощник.
🌳Определите, на что Вы обращаете внимание, сравнивая себя с другими.
🌳Не проецируйте свой гнев и недовольство на окружающих Вас людей.
🌳Полюбите себя. Искренне, так как есть.
🌳Сосредоточьтесь на своих желаниях и составьте план по их выполнению.
🌳Записывайте свои чувства или говорите о них.
🌳Благодарите и будьте добры к себе и к окружающим.
⠀
🙏💜Поймите, что Вы контролируете свою жизнь. Не одноклассники, не друзья. Только Вы. Через принятие себя, Вы перестанете сравнивать себя с одноклассниками или друзьями. Вы станете собой. Уникальной личностью, которая сможет удивлять. 😊