Тотальное переедание

09 сентября 2018

# Подростки

Привет, милые девочки 👭 Я сегодня пишу для тех, у кого есть проблема с перееданием 👇 Начну с того, что…
⠀
Социум порицает толстячков как наркоманов. Словно быть в большом весе — нарушать закон и покой граждан. Детей в школе травят шуточками, откровенными издевками, показывая, что «распустить себя» — стыдно и противно. Никто из них не знает, что #лишнийвес — проблема, с которой маленький человек не в силах справиться сам и ему нужна помощь, а не порицание и новая диета от любящей мамы. 🌿
⠀
Людей с лишним весом осуждают те, кто не сталкивался с бесконтрольным перееданием, кто не запихивал в себя еду сверх меры и сверх сверх меры, игнорируя чувство насыщения. Осуждают те, кто не рыдал перед зеркалом от безысходности, ненавидя себя, мир, жизнь, тело и саму еду, перед которой этот человечек не имеет власти 😐
⠀
«Все дело в силе воли! Надо заставлять себя заниматься спортом, а толстяк просто ленится» — это как сказать человеку, болеющему гриппом, что он ленивый и безвольный! Слышишь, гриппняк, иди запишись на аэробику! 🙈🏋️️‍♀️
⠀
Переедание — это желание организма поправится. Природа этого желания — психологическая. 🤔 Проще говоря, если ты в школе чувствуешь себя незаметной и тебя это не устраивает на уровне твоего подсознания — организм будет нуждаться в переедании и больших размерах тела, чтобы просто стать заметнее. Может у тебя так много чувств, с которыми ты не в силах разобраться и организм их просто складирует в тело, увеличивая его размер. 🤬
⠀
1️⃣Это пара из 1000 вариантов, конечно. Так как у каждого подростка свои индивидуальные причины для увеличения размеров и самым первым и верным шагом для тебя будет — поход к психологу для выявления своей личной причины переедания. Да, и это в социуме считается странным. 🙈 Ты главное помни, что всем не угодишь и свое счастье и стройное тело куда важнее мнения тех, кто вместо помощи выбирает закидать камнями 👺
⠀
2️⃣Второй шаг, чтобы остановить пищевую вакханалию — дать себе время перед едой на то, чтобы подумать, хочешь ли ты кушать и знаешь ли ты, что хочешь скушать? Точно ли ты хочешь кушать, или это просто привычка заедать скуку?
⠀
Продолжение 👉🎠
⠀
🎀 Твоя Подруга-Плюс @kasia.designer 🎀
⠀
#nevstade_питание