Пошаговая инструкция любви к себе. Шаг 3

27 сентября 2018

# Подростки

Волшебные, привет 🧙‍♀️ Меня зовут Катя и я освещаю для вас тему любви к себе 💕
Позади у нас 2 шага по длинному пути👇 И мы идём дальше 👍
⠀
⠀Инструкция любви к себе:
⠀Шаг 3. Действия.
⠀
В отношениях с мужчиной есть определённые правила — чем больше он ухаживает за женщиной, тем больше он её ценит и тем больше благодарности чувствует женщина. Та же схема работает и в отношениях с собой.🌷 Чем больше ты делаешь для себя, тем больше ты себя ценишь и любишь. В качестве благодарности от себя же ты получаешь прекрасные условия для жизни и красивое стройное тело 💕
⠀
Проявление любви к себе — действия направленные в сторону развития и улучшения качества жизни. Допустим ты уже остановила поток критики в свою сторону от себя и окружающих, познакомилась с собой и узнала, например, какой вид спорта тебе по душе. Теперь можно смело ухаживать за собой, посещая йогу/пилатес/конный спорт 2 раза в неделю. Это проявление любви к себе. 🧘‍♂️
⠀
Или ты в течении знакомства с собой узнала, что очень любишь рисовать. Действие — записаться на курсы рисования, можно обучаться online, YouTube наполнен бесплатными тематическими каналами 🎨🖥️
⠀
Любить себя это:
⠀
⠀🌷Быть в комфорте;
⠀🌸Класть в себя качественную пищу;
⠀🌺Общаться с теми, кто тебя уважает;
⠀💐Заниматься тем, что тебя вдохновляет;
⠀🌹Следить за тем, какая информация поступает в мозг и фильтровать мусор;
⠀🌻Простить все обиды и отпустить всех обидчиков;
⠀🌼Развивать себя и свои способности;
⠀💮Заботиться о красоте и здоровье своего тела;
⠀🌾Жить свою жизнь.
⠀
Как и в отношениях с мужчиной здесь главное — твоё желание себя радовать и оно появляется тогда, когда ты себя принимаешь, знаешь и вкладываешься в себя. В таком состоянии девушка никогда не ввяжется в отношения с судаком. Мужчина зеркалит наше отношение к себе и любить себя = обезопасить свою нервную систему от потери клеток 😉
⠀
В этом пути очень поможет книга и тренинг-дневник Милы:
⠀@milalevchuk_bookdiary ⠀@milalevchuk_book
⠀
Целую-обнимаю каждую девочку💋
🎀Подруга-Плюс @kasia.designer 🎀
⠀
#nevstade_любовьксебе #nevstade_самооценка