Девчоночки, привет😘😘😘 Предлагаю ввести рубрику полезных привычек!
Вы же хотите стать хозяйками своей жизни?
Я буду писать вам по 10 привычек, которые нужно ввести в свою жизнь.
Вы выбираете одну или несколько и практикуете КАЖДЫЙ день. Наблюдайте за собой! Минимум 21 день!
Привычки каждый раз будут из разных областей. И как только увидите новые в наших постах, выбирайте из них и плюсуйте к тем, которые уже есть в вашей жизни.
1. Ходите больше. Минимум 30 минут в день
2. Читайте минимум 15 минут в день
3. Обнимайте хотя бы 1 человека в день
4. Записывайте минимум 5 вещей, за которые вы благодарны дню
5. Улыбнитесь кому то незнакомому
6. Держите осанку
7. Делайте зарядку минимум 10 минут с утра
8. Спите по 8 часов
9. Ложитесь спать в одно и тоже время
10. Спите в прохладной комнате, укрывшись одеялом
Какие выберите пункты? Напишите в коментариях⤵️ Куратор курса @art_mum_biz
Продолжать рубрику?
#nevstade_практики
Комментарии
Делаю ровно половину. Спасибо большое. Пора расширять круг полезных привычек.
-ходить минимум 30 мин в день
-записывать 5 вещей за которые я благодарна дню
-улыбнуться незнакомому
хочу выбрать все пункты
Вы должны авторизоваться, чтобы оставлять комментарии.