УЧЕБА, УРОКИ, ЕГЭ? УСТАЛИ?
⠀
Мы бывает так заняты обеспечением своей текущей жизни, что у нас нет времени на развитие своего потенциала, на жизнь своей мечты. 💫
В прошлом посте я рассказывала про мечты и про счастье, и обещала рассказать, как я планирую свою жизнь по разным сферам, чтобы максимально находиться в состоянии гармонии! 😊
⠀
Для себя за основу я взяла Колесо жизненного баланса, которое помогает мне направить энергию в каждую сферу моей жизни. В каком-то месяце я могу направить больше энергии в сферу здоровья, например. Но на следующий месяц нужно восстановить баланс и направить энергию в другую сферу, допустим отношений. 🧚♀️
⠀
Сегодня речь пойдёт про сферу «Хобби». Я ее приравниваю к творческой реализации! 👩🎨
А наполнение и отдых отношу в другую сферу.🌲🧘♀️
⠀
Итак, что нам даёт данная сфера? 👇
⠀
🎈 Реализацию своего творческого потенциала. Помним фразу: «Займись любимым делом, и ты не будешь работать ни одного дня в своей жизни.».
🎈 Наполнение энергией (но даже и здесь можно перегореть, поэтому подключаем сферу «Наполнение»).
🎈 Самореализацию, достижение целей, кайф от жизни и своём месте в этом мире.
⠀
А теперь, как же найти время на хобби? 🤷♀️
⠀
1️⃣ Выпишите все свои дела за день и время, которое тратите на них (например, на базовые потребности (сон, еда и т.д.) вы тратите 10 часов, на учебу — 6, на дз — 2). ⠀
2️⃣ Найдите воров времени, которые забирают у вас много времени: телефон, соцсети, общение из вежливости, мысли не по делу, телевизор. ⠀
3️⃣ Обдумайте, как можно оптимизировать текущие дела, соотнесите их со своими целями, мечтами. Расставьте приоритеты! Например, хочется на электив по математике, экономике и рисованию. Но все ли они ведут к достижению вашей цели? ⠀
4️⃣ Вставайте раньше. Книга «Магия утра» взорвала мой мозг! Такой кайф просыпаться раньше и посвящать время СЕБЕ, своему хобби или наполняться, планировать свой день.
5️⃣ ПЛАНИРОВАНИЕ! Расписывайте свой график на месяц с учетом приоритетов. Купите себе классного помощника — планер! Он поможет привести вашу жизнь в порядок. Для себя я нашла классный планер, доработала и для меня теперь это musthave.
⠀
В свою сферу хобби вы можете включать:
💎 тренинги, семинары, марафоны;
💎 факультативы;
💎 конкурсы;
💎 ваши любимые занятия, которые направлены на творческое развитие (танцы, психология, катание на лошадях и т.д.);
💎 обдумывание и реализация ваших идей, проектов;
💎 изучение нового.
⠀
Главное, помните ☝️ что не нужно пытаться все успеть, думайте о своём ресурсе и наполненности! И реализовывайтесь творчески из позиции наполненности! 🧚♀️
⠀
Давайте магичить свою жизнь! 💫
⠀
У вас хватает времени на ваше хобби? Сколько часов в месяц вы готовы выделить на эту сферу?
⠀
С вами была подруга плюс, Фея системы Екатерина Тяпкова @ekaterina_tyapkova
Комментарии
Вы должны авторизоваться, чтобы оставлять комментарии.