Нет времени ухаживать за собой! Знакомо?

13 мая 2019

# Подростки

НЕТ ВРЕМЕНИ УХАЖИВАТЬ ЗА СОБОЙ!
⠀
Знакомо? Учеба засосала, надо делать уроки, а красота по остаточному принципу? А здоровье так вообще! Заботятся о здоровье только бабушки. 👵
⠀
Я тоже была в таком состоянии! Да и сейчас, что греха таить, бывает состояние «залесть в худи, кеды, сделать гулю и пойти». Конечно, кеды и худи красивые, розовые! 😂
⠀
Чтобы моя красота и здоровье не были по остаточному принципу, в моем колесе жизненного баланса есть сфера «КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ», т.е. уход за нашим телом — местом, где живет Душа. 🧚‍♀️
⠀
Для чего нам ухаживать за собой и заботиться о своём здоровье?
⠀
🍏 Чтобы наслаждаться своей красотой, каждое утро смотреть на прекрасную девчонку в зеркале
🍏 В здоровом теле — здоровый дух! Йоги через физические практики работают над личностным развитием, творческой реализацией.
🍏 Чем больше мы заботимся о себе, т.е. ВКЛАДЫВАЕМ ЭНЕРГИЮ, тем дороже нам становится объект вложения! И снижается вероятность кинуться на абъюзера, пополамщика или прогнуться под недостойного парня.
🍏 Красота женщины завораживает, ей вдохновляются мужчины. Девушки, красивые душой и телом привлекают парней. Представьте, некрасивую, неухоженную музу. Как-то в голове не укладывается.
🍏 Наше здоровое тело — это база на всю нашу жизнь! Тяжело чувствовать себя порхающей бабочкой и лететь вперёд к мечтам, если у тебя болят ноги, поясница, рука, голова, живот и прочее. И настроение как нолика или минусика. 🥴
⠀
Что входит в сферу «КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ»?
⠀
👗 Уходовые процедуры: сделать маникюр, педикюр, бровки. Расписать на месяц, лучше сразу обозначить даты!
👗 Масочки для лица, для волос, скрабики для тела! Можно каждый день в неделе сделать «тематическим», например, среда — день «Рапунцель», уход за волосами. И расписать сразу на месяц, чтобы не откладывать.
👗 Спорт ( танцы, фитнес, бассейн и т.д.) — любые тренировки, которые поддерживают наше тело в хорошей физической форме.
👗 Забота о здоровье тела включаеи профилактические походы к врачам ( гинеколог, стоматолог и другие).
👗 Витаминки для здоровья, изучение работы организма.
👗 Массажики.
⠀
Творите сами свою красоту и наслаждайтесь СОБОЙ. 🌸
⠀
Как вы ухаживаете за собой? По плану или по вдохновению?
⠀
С вами была подруга плюс, Фея системы Екатерина Тяпкова @ekaterina_tyapkova