Как напомнить родителям, что я тоже их ребёнок?

24 мая 2019

# Подростки

МАМА, Я ЗДЕСЬ!
⠀
Когда мне было 7, у меня появился младший брат. Я писала письма маме и брату в роддом, я с нетерпением ждала, когда же они приедут. И я искренне радовалась, потому что видела, как радуются мои родители. Я не подозревала, что нас ждёт…
⠀
В нашей семье появилась фраза: «Ты теперь взрослая.». И ладно бы, если это были просто слова, но в них вкладывался определенный смысл!
⠀
«Ты теперь взрослая» значило:
⚔️ ️Ты не можешь приходить спать к нам по ночам, потому что у нас есть маленький ребёнок.
⚔️ Ты не можешь гулять с мамой после школы в парке, потому что вы с коляской, а ребенку пора есть.
⚔️ ️Ты должна сама идти на свои кружки и секции, потому что маме с коляской неудобно тебя провожать.
⚔️ Ты не можешь громко слушать музыку и приглашать своих подружек — ребёнок спит.
⚔️ Когда ребёнок уже в состоянии ходить, ты не можешь пойти гулять без него.
⚔️ ️Ты обязательно должна помогать родителям, ты уже не самая младшая.
⠀
И таких ограничений может быть ещё очень много. 😔
⠀
Тогда казалось, что весь мир вертится вокруг этого ребёнка, и я искренне не понимала, а чем я хуже? Вот только вся загвоздка была в том, что это я считала, что могу быть чем-то хуже своего младшего брата. Все это происходило в моей голове, а мои родители и не знали о моих чувствах, для них не было никакой проблемы, ведь они любят своих детей одинаково.
⠀
Родители хоть и взрослые, но им тоже требуется отдых и помощь. И они не всегда справляются со всем на 100%. И вам стоит это учитывать, не всегда родители хотят признать, что с чём-то не справляются, так как это тяжело.
⠀
Поэтому, самое главное, что вы должны сделать — это сказать своим родителям о СВОИХ ЧУВСТВАХ!
Сделать это не всегда бывает просто, поэтому хорошо, если вы понимаете себя и свои эмоции.
⠀
Если нет, то давайте определяться:
▶️ Для начала сесть в тишине, в своей комнате, взять красивую ручку и блокнот, можно листок, разделить на четыре колонки.
▶️ В первую колонку выписать все ситуации, в которых вы чувствуете, что ребёнок забирает все родительское внимание.
▶️ Во второй: все ваши поступки, мысли по этому поводу.
▶️ А в третьей попробуйте выписать все ваши чувства. Обида, злость, грусть, ненависть и прочее... Если эти чувства присутствуют, в этом нет ничего страшного. Не запрещайте себе это чувствовать, все эмоции нужно проживать.
▶️ В четвертую колонку запишите все то, что вы могли бы сказать своим родителям с позиции чувств, без обвинений, например: «Мамочка! Я думаю, что ты прекрасная мама, и всегда поймёшь меня! Поэтому хочу тебе сказать, что порой чувствую себя одиноко, потому что малыш занимает много твоего времени. Было бы здорово, если бы мы чаще проводили время вместе, чтобы не только у малыша была возможность побыть с тобой вдвоём. Я люблю тебя и уверена, что мы вместе что-нибудь придумаем!»
⠀
Важно выстраивать отношения со своими родителями как можно раньше. И даже если в вашей семье не принято говорить о чувствах, вы можете привить эту привычку! Ведь зная о ваших чувствах, вашим родителям проще менять своё отношение и поведение, чтобы атмосфера в вашей семье становилась теплее. ❤️
⠀
Пишите в комментариях, как часто в вашей семье говорят о чувствах?
⠀
Статью подготовила подруга плюс Юлия @belyash_diary