Дружба с внутренним ребенком

28 июля 2019

# Подростки

ДРУЖБА С ВНУТРЕННИМ РЕБЁНКОМ
⠀
А вы знаете, что внутри каждого из нас живет маленький ребенок? Такая мааааленькая девочка, с которой нужно дружить и к которой нужно прислушиваться. 👧
⠀
Как часто бывает, что мы не замечаем и игнорируем своего внутреннего ребенка, а как следствие не знаем себя и своих возможностей, не понимаем кто мы и для чего мы, чего мы хотим на самом деле, не можем нести ответственность за свою жизнь.
⠀
Для меня этот ребенок — как внутренний голос. И умение общаться с этим ребенком и договариваться — быть в гармонии с собой и любить себя. 😌
⠀
Если вам тоже так кажется, но вы до сих пор не знакомы, я предлагаю сделать так: 👇
⠀
🎀 Заботьтесь о себе.⠀
🎀 Делайте себе приятно: дарите себе подарки, например. ⠀
🎀 Не бойтесь проявлять детские эмоции.
⠀
А ещё можно использовать такую практику: посмотрите на свою детскую фотографию, поговорите с этим ребенком (то есть, с собой 😉) по душам. Можно написать себе письмо с признанием в любви, попросить у себя прощения, что забыли об этой прекрасной маленькой девочке, пообещать себе больше так не делать. Важно дать себе выговориться. Возможно захочется поплакать, но ведь потом станет намного легче, будет прилив сил и энергии, станет как-то спокойно.
⠀
Проделав такую огромную работу, захочется оберегать этого ребенка и прислушиваться к нему. Помните: вы лучшая девочка и лучший родитель для неё. ❤️
⠀
А как у вас с внутренним ребенком? 😌 Дружите с ним или совсем забыли про него?
⠀
@band_9119
15 лет, Ростов-на-Дону