ЖИРНЫЙ-ЖИРНЫЙ, ПОЕЗД ПАССАЖИРНЫЙ

08 ноября 2019

# Подростки

ЖИРНЫЙ-ЖИРНЫЙ, ПОЕЗД ПАССАЖИРНЫЙ 😝
⠀
Начиная с весны инстаграм завален «лёгкими способами похудения». Пока одни рассказывают про волшебные пилюли, другие обещают выплатить баснословную сумму денег. А я вот решила поделиться своей историей. 👇
⠀
Я объективно понимала что мне не мешало бы скинуть пару кило. Но особо не парилась, пока…
⠀
Пока не стала встречаться с мч, который решил, что лучшая мотивация к моему похудению – это отпускание нелицеприятных комментариев моей фигуре. Итог: нервный срыв, который я заедала, и стала весить неприлично много. 😖
⠀
Спустя ещё 2 года я увидела на весах цифру 103 кг, и реально испугалась; в душе я ощущала себя стройной и грациозной – а тут такая нестыковка. 🤦🏻‍♀️
⠀
Какие только диеты я не пробовала, изнуряла себя голодом, ела одни апельсины. Вес уходил медленно, а потом набирался нереально быстро и больше, чем было до похудения. Стала ходить в зал, но вес теперь стоял. Хотя нужно отдать должное – качество моего тела стало намного лучше. С тех пор со спортом дружу, но не воспринимаю его как инструмент по снижению веса. 🏋️️‍♀️
⠀
И вот я увидела фото «до/после» своей родственницы. Это было похоже на чудо; я сразу с ней списалась. И знаете что? Обычное пп, в которое я мало верила. Я скинула 25кг ❗️ Хотя я позволяла себе сладкое, ела когда хотела, иногда нарушая режим.
⠀
Есть 3 момента которым меня научила моя фея-родственница: ⠀
🥑 «Твоё питание не должно зависеть от твоего настроения». ⠀
🥑 «Приготовься на марафон, не жди результатов быстро». ⠀
🥑 «Худей для себя, понимай почему тебе это надо и надо ли».
⠀
После родов я набрала несколько лишних кг, настроиться на марафон никак не удавалось. Но мысль о до/после и четкое понимание, что я это хочу ДЛЯ СЕБЯ, дало возможность понять, что медленно, но уверенно я увижу на весах ту цифру-мечту. 😁
⠀
Поэтому худейте для себя! 💜 Поставьте Вашу личную цель, подкрепите ее истинным СВОИМ желанием и выбирайте путь, безопасный для здоровья. 👩‍🔬
⠀
Какой способ поддержания фигуры наиболее эффективен для Вас? В может Вы, наоборот, не можете набрать пару необходимых килограммов? 😉
⠀
Своим опытом поделилась ПП @sysik91
⠀
#nevstade_твоетело