БУМАГА ВСЁ СТЕРПИТ

09 декабря 2019

# Подростки

Не старайтесь быть хорошей девочкой – за это сочинение никогда не получить пятёрку. В этом письме каждая из нас встречается со своим истинным «Я».

Возьмите несколько листов, ручку. Пачка салфеток тоже не будет лишней! И начинайте писать:

✉️ «Мама (папа)! Я прощаю тебя за то, что...»

— мне было тебя так мало;
— ты не верила мне;
— ты ударила меня;
— ты накричала;
— ты меня бросила…

Перечисляйте абсолютно все свои обиды. Пусть это будет казаться мелочью, как, например, запрет на пирсинг. Если вы вспомнили об этом, значит что-то всё-таки задевает струны вашей души.

После, когда вы напишите все эти моменты, уничтожьте письмо. Хотите – жгите, хотите – пустите самолётиком из окна. Важно, чтобы вы прочувствовали, что обиды начинают уходить вместе с письмом.

Писать его можно столько раз, сколько это необходимо.

❓Почему вам захочется, чтобы субъект, которого вы старательно прощаете, прочёл письмо?
1) Вам хочется, чтобы он понял, какую боль вам причинял.
2) Вам хочется, чтобы он увидел ваше великодушие (пламенный привет передаём «хорошей девочке» внутри каждой из нас).
3) Вам хочется обратной связи.

❗️Обида – это то, что касается лично вас. Это ржавчина на моторе вашей жизни. Избавившись от неё, вы качественно меняете свою жизнь, поэтому больше нет смысла кому-то что-то доказывать и тем более кого-то наказывать.

Рекомендую проделывать эту технику, пока не улетучится желание направить письмо адресату. 🤗

Обнимаю 😘 @pichugina.aa