ЧЕМ ОПАСНО ЧУВСТВО ВИНЫ? 3 ПРОСТЫХ СПОСОБА ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НЕГО
Если вы по любому поводу чувствуете себя виноватой, то рискуете слить свою жизнь, угождая другим и уступая те блага, которые по праву принадлежат вам.
Всяким манипуляторам только этого и надо. Они специально вызывают в человеке чувство вины, чтобы потом использовать его в своих интересах.
Чувство вины НЕИЗБЕЖНО порождает заниженную самооценку. А там рукой подать до упадка сил, уныния и нежелания что-либо делать.
Запомните: НЕВОЗМОЖНО, чувствуя себя виноватым, достигнуть успеха. Успех и чувство вины – взаимоисключающие вещи и встречаются вместе только в этой статье 😉.
Если вы распознали у себя чувство вины, то вот три простые способа избавиться от него:
1️⃣ Похвала и позитивный контакт с собой.
Хвалите себя, поощряйте себя подарками, приятностями. Даже по мелочам: сходила в магазин – молодец, помыла посуду – умница, сделала уроки – вообще красотка! Помните, что, даже если вы совершили ошибку, вы всё равно хороший человек.
2️⃣ Любовь к себе спасёт мир! ❤️
И я не про самолюбование.
Любить себя – это принимать себя такой, какая есть, не считать себя ни хуже, ни лучше других. Любите себя не за что-то, а просто за то, что вы есть. 💞
3️⃣ Упражнение «В чём я реально виновата?"
Выпишите все причины, которые заставляют чувствовать себя виноватой. Уберите листок на пару дней, потом перечитайте снова. Но представьте, что это писали не вы, а другой человек. Тот, кого вы любите, понимаете и готовы прощать недостатки и ошибки.
Вам по-прежнему кажется, что это серьёзные промахи, за которые нужно испытывать чувство вины?
Скажите себе, что это не преступление. Простите себя сами, даже если кто-то другой не хочет вас прощать.
Выбирайте фразу. Какая больше нравится?
Пишите её в комментариях, я поддержу каждую из вас! 💞
💓 Я замечательный человек
💓 Я достойна лучшего
💓 Я нравлюсь себе
💓 Я принимаю себя полностью
💓 Я счастлива быть собой и жить в этом мире.
💓 Я всё делаю хорошо и правильно
💓 Я крутышка
💓 Я хорошо отношусь к себе
ПОМНИТЕ! ЧУВСТВО ВИНЫ И УСПЕХ НАХОДЯТСЯ НА РАЗНЫХ СТОРОНАХ РЕКИ.
23 сентября 2020
Чувство вины
# Подростки
Топ-5 статей по этой теме
01 июня 2019, 20:28
Грань между помощью и жертвенностью22 августа 2018, 19:54
Успеть за 30 дней!13 июня 2019, 13:42
Подруга мне завидует31 августа 2018, 22:01
Первая любовь и абьюзер. Личный опыт08 декабря 2018, 08:59
О благодарности в отношениях с парнем
Комментарии
Вы должны авторизоваться, чтобы оставлять комментарии.