Как избавиться от зависти?

19 сентября 2021

# Достоинство

Редко услышишь: «да, я завидую тебе и что?» Ну как что? Ты сейчас признала что кто-то лучше тебя, успешнее и это делает тебя недовольной и злой. Клеймо и ссылка! Но так ли это?
⠀
Зависть имеет сигнальную функцию:
❗️Гля, какая фигура! Завязывай с булками. Говорит вам зависть.
❗️У тебя не решён вопрос с деньгами!
❗️Тебе хочется отношений!
❗️Пора подтянуть здоровье.
⠀
Перед вашими глазами пример, что это возможно, надо закрывать свою потребность. Ну а дальше…
⠀
Вас вдохновляет. Дескать: она смогла и я смогу! Вы с оптимизмом жмёте педаль в пол. Лично я перестала завидовать фоткам с пляжа, красивым домам и машинам, когда у меня появились свои.
⠀
Подавляя в себе зависть, ругая себя за неё, вы отворачиваетесь от потребности. Дескать, нормальный человек не может хотеть того, что есть у других. В смысле не может? Может! Мы так устроены. Смотрим, как кто-то вкусно пьёт воду на экране и чувствуем жажду.
⠀
Но если вы с потребностью ничего не сделали, а напряжение продолжает расти, зависть поворачивается своим чёрным лицом: уничтожить предмет зависти!
⠀
И отсюда растут ненависть, сплетни, злорадство, лицемерие. Вы самоотравляетесь! Ваша ненависть к объекту наносит ущерб не ей, а вам! Потому что зависть не про неё, она про вас. Минус попытается уничтожить объект зависти, нолик уничтожит себя. Плюс наполнится энергией!
⠀
Когда человек идёт на подлости и грязь — он максимально удалён от своей потребности, от себя и от любых шансов стать счастливым. Та энергия, которая уходит на ненависть и травлю, могла бы сделать завистника здоровым, красивым и богатым. Но он уже не может остановиться, ведь каждая язвительная фраза или пожелание смерти объекту зависти, делает давление внутри чуть легче. Небольшой выброс серотонина и можно жить дальше.
⠀
Это очень грустно и в любой ситуации, когда вам завидно занимайтесь собой! Твердите как заклинание: она смогла и я смогу. И вы удивитесь, как скоро ваша зависть сделает вас счастливой.
⠀
Чему вы сами завидуете? Что делает с вами зависть? Осуждаете себя за неё? Знаете ли тех, кого она погубила?